La spiruline est une micro-algue qui contient plus de 60% de protéines, végétales bien sûr.
En outre, cette micro-algue possède une membrane particulière qui permet une excellente absorption. De ce fait, les multiples vitamines et minéraux qu'elle contient sont absorbés facilement par le corps.
Elle recommandée pour les sportifs, les femmes enceintes, les enfants en croissance et toute personne qui désire conserver une bien-être durable.
Elle n'a aucune contre-indication et consitue le complément alimentaire par excellence pour toute la famille.
Donc à consommer avec grand plaisir!
Quelle serait la dose journalière recommandée pour un végétarien?
RépondreSupprimerUne dose journalière de 5 grammes serait idéale, pour autant qu'il y ait aussi d'autres sources de protéines.
RépondreSupprimerFaut-il les prendre plusiers fois par jour ou peut-on avaler tous les comprimés en une fois?
RépondreSupprimerC'est égal car la spiruline est un aliment, donc il n'y a pas de règle sur quand les prendre dans la journée. Par contre, il faut prendre 3. 5 grammes par jour pour avoir vraiment un bon résultat.
RépondreSupprimerJ'ai une connaissance qui est un petit monsieur très smpa, retraité, et qui fait régulièrement des courses en montagne et du vélo. Il ne jure que par la spiruline. Il semblerait qu'elle lui donne une source d'énergie incomparable. Vu qu'elle continent pus de 60% de protéines assimilables par le corps, ceci fait bien du sens.
RépondreSupprimerC'est très intéressant. Je crois en effet que la spiruline apporte un supplément d'énergie pour les personnes actives et sportives.
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